Τις τελευταίες μέρες όλο και πιο συχνά βλέπω διαφημίσεις ή άρθρα στο ιντερνετ που υπόσχονται θαύματα για την απώλεια του βάρους..
Γρήγορες και εύκολες λύσεις για το πώς να χάσεις τα κιλά της καραντίνας;
Πως πίνοντας αυτό το μαγικό ρόφημα να χάσεις λίπος από την κοιλιά, τα μπράτσα ή τους μηρούς..
Πως κάνοντας την ταδε δίαιτα θα χάσεις μέσα σε 5 μέρες 5 κιλά και άλλα τέτοια
Γι αυτό και ένιωσα την ανάγκη να μοιραστώ μαζί σου ποια είναι η δουλειά του Διαιτολόγου από την δική μου πλευρά!
Και τι πρέπει να περιμένεις από ένα ραντεβού με έναν Διαιτολόγο ΠΙΑ γιατί παλιότερα μπορεί να ήταν διαφορετικά τα πράγματα ..
Ο Διαιτολόγος λοιπόν είναι θεραπευτής, συνεργάτης και συνοδοιπόρος στο ταξίδι σου για ισορροπημένη διατροφή! Σε βοηθάει να κατανοήσεις τις διατροφικές σου συμπεριφορές, μέσα από το Ιατρικό και το Διαιτολογικό Ιστορικό σου κατανοεί τις ανάγκες του οργανισμού σου (όχι μόνο από τύπους και θερμίδες) αξιολογεί την θρέψη του οργανισμού σου και μαζί σχεδιάζετε ένα πλάνο διατροφής που ταιριάζει στους δικούς σου στόχους!
Μέσω τις διατροφικής εκπαίδευσης σε μαθαίνει να ακούς τον οργανισμό σου, να τρως συνειδητά, να έχεις την καλύτερη δυνατή θρέψη και να θέτεις στόχους για έναν υγιή και δυνατό οργανισμό.
Φαντάζει πολύ δελεαστικό να σου τάζουν άμεσα αποτελέσματα και εύκολες λύσεις το ξέρω αλλά πίστεψε με δεν υπάρχει κανένα μαγικό χάπι.. πολύ συχνά συναντώ και στο γραφείο μου ανθρώπους που έχουν ταλαιπωρήσει τον οργανισμό τους με αυτές τις εύκολες λύσεις και έχει επηρεαστεί ακόμη και η υγεία τους … να θυμάσαι λοιπόν πως εάν θέλεις να πετύχεις ουσιαστικά τους στόχους σου πριν ξεκινήσεις να κάνεις οποιαδήποτε παρέμβαση στη διατροφή σου συμβουλέψου έναν ειδικό και ειδικός στη διατροφή είναι μόνο ο Διαιτολόγος! Ούτε η φίλη σου, ούτε ο γυμναστής σου, ούτε η θεία σου που μπορεί να έχασε 20 κιλά με στερητικές διατροφές αλλά να διέλυσε την υγεία της..
Πρόσεχε σε ποιόν εμπιστεύεσαι την υγεία σου!
